یکی از روش های مراقبت از بدن جهت بهبود دردهای عضلانی و کاهش استرس که از گذشته مورد استفاده افراد زیادی قرار گرفته، ماساژ بدن با ابزار چوبی است.خرید ماساژور چوبی دستی و حرکت آن روی عضلات مختلف بدن سبب کاهش استرس شده و آزاد شدن تنش ها را در پی دارد.
ماساژور چوبی وسیله ای است که برای ماساژ بدن، از جنس چوب ساخته شده. این ماساژور معمولاً دارای طراحی خاصی است که به کاربر امکان می‌دهد با حرکات دستی یا با استفاده از فشار مناسب، روی نقاط مختلف بدن ماساژ دهد. استفاده از ماساژور چوبی بدن می‌تواند به رهایی از تنش عضلات، بهبود گردش خون، افزایش رفتار آرامش‌بخش و کاهش استرس کمک کند.
ویژگی ماساژور چوبی بدن بادی شاپ
ماساژور چوبی بدن معمولا دارای دسته هایی است که به راحتی در دست قرار می گیرد و قسمت های صاف و منحنی آن برای نیازهای مختلف طراحی شده اند. گره‌ها یا رولرهای چوبی آن در نقاط مختلف بدن قرار داده شده‌اند تا تجربه ماساژ آرامش بخشی را ارائه دهند. جنس چوب این ماساژور مقاوم و سازگار با محیط زیست است و خرید آن گزینه ی خوبی برای مراقبت از بدن خود است.
خواص ماساژور چوبی بدن
ماساژور چوبی بدن اگر به طور منظم و مرتب استفاده شود، به دستیابی به آرامش کمک میکند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و در کاهش تنش و استرس عضلات نقش دارد. استفاده از این ماساژور برای ورزشکارانی که درگیر اسپاسم عضلانی هستند، گزینه بسیار مناسبی است.
دیگر خواص ماساژور چوبی بدن بادی شاپ:
- افزایش جریان خون
- سفتی عضلات
- افزایش انعطاف پذیری
- کاهش درد
- بهبود عملکرد ورزشی بدن
- افزایش توان دفاعی
- افزایش قدرت بدنی
ماساژور چوبی جهت ماساژ عمقی بافت های بدن مثل تاندون ها قرار می گیرد. افرادی که در پاهای خود احساس سنگینی میکنند هم میتوانند از این ماساژور استفاده کنند که بسیار کمک میکند. همچنین افرادی که درد شانه یا گردن دارند هم این ماساژ به آنها کمک بسیاری میکند و به آنها توصیه خواهد شد.
چگونه از ماساژور چوبی بدن استفاده کنیم؟
- انتخاب ماساژور مناسب: ماساژور های چوبی بدن در اشکال و اندازه‌های مختلف برای نقاط مختلف بدن طراحی شده‌اند. ماساژوری را انتخاب کنید که مناسب بدن شما باشد.
- آماده شوید: در حالتی راحت بنشینید یا دراز بکشید. اگر خودتان ماساژ میدهید، مطمئن شوید که به نقطه‌ای که می‌خواهید ماساژ دهید دسترسی داشته باشید. اگر شخص دیگری برای شما ماساژ می‌دهد، عضلات خود را رها کنید.
- فشار بدهید: ماساژور را با قدرت گرفته و فشار را به نقطه‌ای که می‌خواهید اعمال کنید. مقدار فشاری که میدهید بستگی به راحتی شما و حساسیت نقطه دارد. از فشار زیاد در نقاط استخوانی یا نقاط حساس خودداری کنید
- از حرکات متنوع استفاده کنید: حرکات دایره‌ای، حرکات طولانی یا ترکیبی از هر دو را استفاده کنید. به یاد داشته باشید حرکات باید نرم و پیوسته باشند.
- زمان کافی را صرف هر نقطه کنید: برای هر قسمت بدن حداقل چند دقیقه ای وقت بگذارید.
- تنفس عمیق: تنفس منظم و عمیق به گردش خون صحیح کمک میکند.
- بعد از اتمام کار آن را تمیز کنید: پس از پایان ماساژ، ماساژور چوبی بدن را با یک پارچه مرطوب پاک کرده و به خوبی خشک کنید.
خرید ماساژور چوبی بدن بادی شاپ
برای خرید این محصول پرکاربرد و جذاب کافیست از طریق سایت صباراشاپ اقدام کنید و آن را درب منزل تحویل بگیرید.
همچنین میتوانید از سایر محصولات سایت نیز دیدن فرمایید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.