مراقبت از پوست خشک در هوای پاییز
مراقبت از پوست خشک در هوای پاییز
با تغییر فصل و کاهش دما در پاییز، میزان رطوبت هوا نیز کمتر می‌شود و همین تغییر می‌تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست داشته باشد.
افراد با پوست خشک بیش از دیگران در این فصل دچار خشکی، کشیدگی، قرمزی و حتی پوسته‌پوسته شدن پوست می‌شوند.
در این مقاله به مهم‌ترین نکات و روش‌های مراقبت از پوست خشک در پاییز می‌پردازیم تا بتوانید در این فصل، پوستی نرم، شاداب و سالم داشته باشید.
چرا پوست در پاییز خشک‌تر می‌شود؟
-
کاهش رطوبت محیط
-
بادهای خنک و خشک
-
استفاده بیشتر از سیستم‌های گرمایشی
-
تغییرات ناگهانی دما بین فضای داخل و بیرون
-
کاهش تولید چربی طبیعی پوست
تمام این عوامل باعث می‌شود پوست آب خود را سریع‌تر از دست بدهد و علائم خشکی نمایان شود.
راهکارهای مراقبت از پوست خشک در هوای پاییز
1. استفاده از شوینده‌های ملایم و غیر صابونی
-
پاک‌کننده‌های ملایم و بدون سولفات انتخاب کنید.
-
از شوینده‌هایی که پوست را بیش از حد خشک می‌کنند، پرهیز کنید.
-
صورت را با آب ولرم (نه خیلی داغ) شستشو دهید.
2. مرطوب کردن فوری بعد از شستشو
-
بلافاصله پس از شستشو، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است، از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
-
مرطوب‌کننده‌های غنی حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامید یا روغن‌های طبیعی انتخاب‌های عالی هستند.
3. استفاده از آبرسان‌های قوی
-
در روتین روزانه خود از سرم‌های آبرسان استفاده کنید تا رطوبت عمقی پوست تأمین شود.
-
سرم‌های هیالورونیک اسید یا نیاسینامید برای پوست خشک بسیار مؤثر هستند.
4. محافظت از پوست در برابر باد و سرما
-
هنگام بیرون رفتن از منزل، از کرم‌های محافظ و مرطوب‌کننده قوی استفاده کنید.
-
پوشاندن صورت با شال یا ماسک در برابر باد شدید به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
5. افزایش رطوبت محیط
-
استفاده از دستگاه‌های بخور یا رطوبت‌ساز در منزل می‌تواند به جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست کمک کند.
6. مصرف آب کافی
-
حتی در روزهای خنک، نوشیدن آب به اندازه کافی بسیار مهم است تا پوست از درون هیدراته باقی بماند.
7. اجتناب از لایه‌برداری‌های خشن
-
در پاییز، بهتر است از لایه‌بردارهای ملایم استفاده کنید و از انجام اسکراب‌های فیزیکی شدید خودداری کنید.
-
لایه‌برداری ملایم باعث می‌شود جذب مرطوب‌کننده‌ها بهتر شود بدون اینکه پوست آسیب ببیند.
8. استفاده از ضدآفتاب
-
اشعه‌های UVA در تمام فصول فعال هستند. استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب در پاییز نیز ضروری است تا از آسیب‌های نوری و پیری زودرس جلوگیری شود.
چند ترکیب مفید برای پوست خشک در پاییز
-
کرم‌های حاوی روغن آرگان، آووکادو یا جوجوبا
-
سرم‌های هیالورونیک اسید
-
ماسک‌های ورقه‌ای آبرسان
-
کرم‌های حاوی سرامید و پانتنول
جمع‌بندی
مراقبت از پوست خشک در هوای پاییز نیازمند توجه بیشتر به تأمین رطوبت، محافظت در برابر باد و پرهیز از خشکی بیش از حد است.
با استفاده از شوینده‌های ملایم، آبرسانی مناسب، مرطوب‌کننده‌های قوی و محافظت روزانه، می‌توانید در این فصل، پوستی نرم، لطیف و شاداب داشته باشید.
برای مشاهده و خرید بهترین محصولات آبرسان، مرطوب‌کننده و محافظتی مخصوص پوست خشک به صبارا شاپ سر بزنید.
آموزش‌های بیشتر درباره مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف را در اینستاگرام صبارا دنبال کنید.
