مراقبت از پوست در پاییز بیشتر از هر فصل دیگری حائز اهمیت است. هرچند پاییز زیبایی‌ها و مناظر بی‌نظیری دارد؛ اما از طرفی ممکن است برای افرادی که دارای پوست خشک یا حساس هستند چندان خوشایند نباشد. با کاهش دما رطوبت هوا کم می‌شود و همین امر باعث مشکلاتی مانند التهاب پوست، خشکی، پوسته پوسته شدن و … خواهد شد. اگر شما هم جزو افرادی می‌باشید که با چنین مسائلی دست و پنجه نرم می‌کنید و به دنبال راه‌های پیشگیری و درمان خشکی پوست در پاییز هستید؛ پیشنهاد می‌کنیم که تا انتهای مطلب همراه ما باشید. ما به شما اطمینان می‌دهیم که با رعایت یکسری نکات پوستی پاییز لذت‌بخشی را تجربه کنید.
خشکی پوست در پاییز
پوست بدن انسان به هرگونه شوک دمایی واکنش نشان می‌دهد. با پایین آمدن دما و کم شدن رطوبت نیز پوست ما دچار خشکی می‌شود. در بعضی موارد این مشکل به حدی جدی است که آسیب‌های جبران ناپذیری به فرد می‌زند و حتی روند ایجاد چین و چروک را تسریع می‌کند. از طرفی وزش باد نیز به خودی خود می‌تواند در میزان خشکی پوست تأثیر مستقیمی بگذارد. از دیگر دلایل مشکلات پوستی پاییز می‌توان به عوامل ژنتیکی، شستشوی بیش از حد پوست یا کمبود ویتامین‌هایی نظیر A و B اشاره کرد.
توصیه‌های طلایی برای مراقبت از پوست خشک در پاییز
پوست بافت بسیار حساسی است و شما باید بدانید که در هر آب و هوایی چگونه از آن مراقبت کنید تا آسیب نبیند. در ذیل به بررسی راه‌های پیشگیری از خشکی پوست در پاییز خواهیم پرداخت تا با رعایت آن‌ها پوست مرطوب و نرمی در هوای سرد داشته باشید.
مرطوبکنندهی مناسب بزنید
یکی از ساده‌ترین و در عین حال کارآمدترین روش‌ها برای درمان و پیشگیری از خشکی پوست استفاده از یک کرم مرطوبکنندهی مناسب پوست خشک میباشد. معمولاً پیشنهاد می‌شود که در فصل تابستان مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی و سبک بزنید ولی در پاییز باید دقیقا عکس آن عمل کنید؛ زیرا مرطوب‌کننده‌های روغنی برای خشکی پوست مفیدتر هستند و قدرت نرم کنندگی و حفظ رطوبت این کرم‌ها نسبت به محصولاتی که بر پایه‌ی آب ساخته می‌شوند بسیار بیشتر میباشد. بهتر است لوسیون‌های انتخابی شما دارای سرامید و اسیدهای چرب سالم باشند. تنها کافی است پس از هربار شستشو مقداری مرطوب‌کننده بزنید تا اثربخشی آن را ببینید.
استفاده از آب داغ ممنوع
درست است که شستن دست‌ها با آب داغ در هوای سرد بسیار لذت بخش میباشد؛ اما باید بدانید که اگر در طولانی مدت دست و صورت یا بدن خود را با آب داغ بشویید به مرور چربی پوست خود را از دست می‌دهید و خشکی پوست شما در پاییز تشدید می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل برای شستشو و استحمام از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید. پس از استحمام نیز به بدن خود مرطوب‌کننده بزنید.
از دستگاه بخور کمک بگیرید
استفاده از یک دستگاه بخور در مکانی مثل منزل و محل کار که بیشترین تایم را در آن‌جا می‌گذرانید می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. این دستگاه‌ها به نحوی تعبیه شده‌اند که رطوبت محیط را افزایش می‌دهند و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.
نوشیدن آب و سبزیجات را فراموش نکنید
یکی دیگر از راه‌های حل مشکل خشکی پوست در پاییز نوشیدن آب است. اگرچه در هوای سرد پاییزی تعریق بدن کاهش پیدا می‌کند و نیاز به آب و تشنگی چندان به چشم نمی‌آید؛ اما چون رطوبت بدن کم می‌شود باید آب فراوانی بنوشید تا پوست خود را سالم و مرطوب نگه‌دارید و بدن هیدراته‌ای داشته باشید. همچنین خوردن سبزیجات تازه و میوه را نیز فراموش نکنید. تغذیه نقش مهمی در سلامت پوست شما دارد.
از شوینده‌های حاوی گلیسیرین استفاده نمایید
حتما هنگام خرید پاک‌کننده و شوینده به این نکته توجه داشته باشید که در ترکیبات آن گلیسیرین و نرم‌کننده وجود داشته باشد. استفاده از پاک‌کننده‌های قوی که چربی پوست را از بین می‌برند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. در ضمن این نکته را نیز مد نظر بگیرید که PH محصول شما با PH پوستتان سازگار باشد.
پوست خود را با ماسک‌های آبرسان تقویت کنید
پوست صورت معمولاً حساس‌تر از دیگر نقاط بدن است و باید مراقبت‌های بیشتری برای آن انجام دهید. یکی از راهکارهای مناسب برای کمک به رفع خشکی پوست صورت در پاییز استفاده از ماسک‌های آبرسان است. این ماسک‌ها باعث حفظ رطوبت پوست، نرمی، شفافیت و رفع زبری پوستتان خواهد شد. برای دریافت نتیجه‌ی بهتر ماسک‌هایی تهیه کنید که دارای گلیسیرین و اوره باشند. این نوع از محصولات یک لایه‌ی چربی روی پوست ایجاد می‌کنند که همین لایه از تبخیر آب و رطوبت پوست جلوگیری می‌کند. شما میتوانید از طریق سایت صباراشاپ اقدام به خرید آنلاین انواع ماسک ورقه ای و یا انواع ماسک لاتکس صورت با بهترین قیمت نمایید.
حتما ضد آفتاب و کرم دور چشم بزنید
استفاده از ضدآفتاب تنها محدود به روزهای تابستانی و آفتابی نیست؛ بلکه شما باید همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید؛ زیرا اشعه‌ی خورشید از زیر ابر هم می‌تواند نفوذ کند. ترکیبات موجود در کرم ضدآفتاب مخصوص پوست خشک به نحوی است که علاوه بر حفظ پوست در برابر اشعه‌های مضر، آن را عمیقاً آبرسانی می‌کند و با داشتن روغن‌ها و ویتامین‌های مفید باعث از بین رفتن خشکی و جلوگیری از آسیب‌های پوستی می‌شود.
از آن جایی که پوست دور چشم بسیار نازک‌تر و آسیب‌پذیرتر است بهتر است برای پیشگیری از خشکی آن از کرم مخصوص آبرسان دور چشم استفاده کنید که حاوی ویتامین c و آنتی اکسیدان باشند.
از وازلین غافل نشوید
وازلین یکی از بهترین روغن‌هایی است که خشکی پوست را به سرعت رفع می‌کند و با بستن منافذ از خشکی آن جلوگیری کرده و اجازه نمی‌دهد که رطوبت پوست از دست برود. از زمان‌های قدیم نیز وازلین در بین مردم بسیار رایج بوده است.
کلام آخر
همانطور که بیان شد عوامل مختلفی می‌توانند باعث خشکی پوست شوند که با رعایت چند نکته‌ی کلیدی مثل استفاده از مرطوب‌کننده، ماسک‌های آبرسان، تغذیه‌ی سالم و … به راحتی قابل درمان و پیشگیری هستند. محافظت از پوست امری بسیار حیاتی میباشد. برای داشتن پوستی شفاف و نرم باید توجه داشته باشید که پوستتان در هر دمایی نیاز به مراقبت‌های مخصوصی دارد. امیدواریم اطلاعات مفیدی در رابطه با درمان خشکی پوست در پاییز به دست آورید باشید.
