نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری

ضد آفتاب یک لایه محافظتی از پوست است که از مصرف آن در دوره بارداری نباید دریغ کنید. درست است که این دوره برای خانم ها حساسیت های خاص خود را دارد و باید بیشتر از هر زمان دیگری مراقب خودشان باشند، اما این بدین معنی نیست که استفاده از ضد آفتاب را از روتین پوستی خود حذف کنند.

برای انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب در دوران بارداری باید به برخی شرایط و نکات توجه داشته باشید و ما در این مقاله از صباراشاپ به بررسی این نکات میپردازیم.

ضرورت استفاده از ضد آفتاب

دوران بارداری یکی از حساس‌ترین دوران‌های زندگی یک خانم به حساب می‌آید که نیاز به مراقبت‌هایی دارد. مراقبت‌های پوستی و استفاده از کرم‌های استفاده شده در این دوران اهمیت زیادی دارد؛ زیرا احتمال جذب ترکیبات آن‌ها و ورود به جریان خون هست. پوست بسیار حساس بوده و باید از ضد آفتاب استفاده شود.

این کرم همچون یک لایه حفاظتی برای پوست بوده و از آن محافظت می‌کند. درباره انتخاب این محصول باید نکات مهمی را رعایت کرد. این محصول موضعی بوده و از پوست در برابر اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می‌کند؛ بنابراین احتمال اینکه فرد دچار سوختگی، بیماری‌های پوستی و سرطان پوست شود، خیلی کاهش می‌یابد.

راهنمای انتخاب بهترین ضد آفتاب در دوران بارداری

برای انتخاب بهترین ضد آفتاب در دوران بارداری بایدبه برخی شرایط توجه داشته باشید، در این‌صورت انتخاب بهتری را خواهید داشت. در انتخاب بهترین ضد آفتاب در دوران بارداری به موارد ذیل توجه داشته باشید:

• مشاوره با پزشک: قبل از آنکه از هر ضد آفتابی استفاده نمایید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. بدین صورت از بی‌خطر بودن و مناسب بودن آن مطمئن شده و با خیال راحت می‌توانید از آن استفاده کنید.

• بررسی فرمولاسیون ضد آفتاب: پوست صورت در این دوران بسیار حساس بوده و نیاز به مراقبت دارد. متناسب با پوست خود یک کرم با فرمولاسیون مناسب انتخاب نمایید. قبل از استفاده حتماً ترکیبات آن را بررسی کرده تا به آن حساسیت نداشته باشید.

• عدم استفاده از ضد آفتاب معطر: از آنجا که ضد آفتاب‌های معطر، جذاب و خوشبو هستند، شاید بسیاری از افراد به دنبال استفاده از آن باشند. اما نکته مهم این است که در دوران حاملگی بانوان باید از کرم‌های بدون عطر استفاده کنند که به طور مثال ضدآفتاب بی رنگ لاویاچه که بدون عطر و اسانس است میتواند گزینه مناسبی باشد.

• خریدن ضد آفتاب non_ comedogenic: این ضد آفتاب از نوع ضد حساسیت بوده و هیچ عارضه پوستی را برای فرد ایجاد نمی‌کند؛ بنابراین با خاطری آسوده و بدون نگرانی درباره ایجاد لک یا هر گونه مشکل پوستی از آن استفاده نمایید.

ضرورت استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری

به دلایل تغییرات هورمونی و واکنش‌های جسمی زنان در دوران بارداری تجربه‌های مختلفی خواهند داشت. از مشکلاتی که خانم‌ها در این دوران با آن درگیر هستند، خارش و کهیر پوست را می‌توان عنوان کرد. اما با رعایت برخی نکات و استفاده از ضد آفتاب‌های مناسب می‌توان جلوی بروز آن را تا حد زیادی گرفت. با استفاده از یک ضد آفتاب مناسب پوست می‌توان از آن در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کرد؛ همچنین جلوی بروز مشکلاتی نظیر لک‌های پوستی، سوختگی، چروک شدن زودرس را می‌توان گرفت.

دیگر اهمیت استفاده از ضد آفتاب کاهش فعالیت‌های هورمونی بوده که مانع از تیرگی پوست در حاملگی می‌شود. از طرفی یکی از راه‌های پیشگیری از سرطان پوست است. دیگر ضرورت استفاده از ضد آفتاب در این دوران حفظ زیبایی و جذابیت پوست است.

نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری

استفاده از ضد آفتاب تنها ملاک نبوده بلکه برای تأثیر بیشتر آن بایستی در هنگام استفاده نکاتی را مورد توجه قرار دارد. مهم‌ترین نکات در این زمینه عبارتند از:

استفاده از ضد آفتای با spf حداقل ۳۰: فاکتور spf مقدار حفاظت از پوست در برابر اشعه UVB را نشان می‌دهد. بهتر است خانم‌های باردار از کرمی با حداقلspf ۳۰ استفاده کنند. لازم به ذکر است که اگر این فاکتور بیش از ۳۰ باشد، مشکلی ایجاد نخواهد شد.

استفاده از ضد آفتاب با محافظت UVA : ضد آفتابی انتخابی باید دارای محافظت UVA باشد. اشعه UVA باعث پیر شدن پوست و ایجاد لکه‌های تیره در آن می‌شود. اگر کرم شما توانایی این را داشته باشد که از پوست در برابر این اشعه خورشید محافظت کند، پوست شما سالم خواهد ماند.

استفاده از ضد آفتاب با مواد غیر ضروری: برخی ضد آفتاب‌ها مواد شیمیایی غیر ضروری دارند که بهتر است از آن‌ها استفاده نکنید. ضد آفتاب با محافظت مکانیکی مثل تیتانیوم دی اکسید و اکسید روی را جایگزین آن نمایید.

پوشش دهنده‌های محافظ: اگر نگران تأثیر محصولات شیمیایی بر روی جنین هستید، از پوشش دهنده‌های فشرده با SPF استفاده نمایید. این پودر به صورت حجم داده و علاوه بر پوشش دادن لکه‌ها عیوب پوست را نیز می‌پوشاند.

استفاده منظم: از دیگر نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب استفاده منظم از آن است. با این کار از پوست محافظت شده و جلوی بروز مشکلات پوستی مختلف گرفته می‌شود. بهتر است برای جلوگیری از ایجاد تیرگی مربوط هورمون‌ها هر دو ساعت یک بار کرم خود را تمدید کنید.

سخن پایانی

مصرف ضد آفتاب در دوران بارداری یکی از نیازهای اولیه بانوان است. درست است که پزشکان استفاده از مواد ارایشی را در این دوره توصیه نمی کنند، اما اشتباه نکنید؛ ضد آفتاب یک محصول بهداشتی و مراقبتی از پوست است و جزو لوازم آرایشی به حساب نمی آید.

شما عزیزان میتوانید برای تهیه با کیفیت ترین ضدآفتاب ها از بهترین برند های مطرح جهان به وبسایت صباراشاپ مراجعه کنید.