علت سیاهی دور چشم چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

سیاهی دور چشم ممکن است به نظر برسد که یک مشکل سطحی باشد، اما اثرات آن می‌تواند شفافیت چهره را کاهش دهد و همیشه چهره را با وضوح خسته و بیمار نشان دهد. برای درمان این مشکل، ابتدا باید با دقت علت ظاهر شدن سیاهی زیر چشم را تشخیص دهیم. آیا این مشکل به دلیل کمبود خواب و احساس خستگی است یا عوامل دیگری نیز در ایجاد این تیرگی تحت چشمان موثر هستند؟ پس از شناسایی علت، به بررسی راهکارهای مختلف درمان می‌پردازیم. با صباراشاپ تا انتهای این مقاله همراه باشید.

چرا سیاهی دور چشم به وجود می‌آید؟

علت سیاهی دور چشم، که به انگلیسی به نام darkness around the eyes شناخته می‌شود، اغلب در قسمت پایینی پلک‌ها در مردان و زنان رخ می‌دهد و اغلب با پف همراه است، که باعث پیرتر نمایی ظاهر شما می‌شود. این مشکل، با راه حل‌های موثر مواجه شدن به چالش بر می‌خورد. در حالی که خستگی به عنوان دلیل اصلی برای این وضعیت مطرح است، اما فاکتورهای متعددی می‌توانند به ایجاد سیاهی دور چشم کمک کنند.

عوامل ژنتیک

تأثیرات ژنتیکی ممکن است باعث بروز حلقه‌های تیره زیر چشم شود. در این حالت، احتمالاً اعضای خانواده نیز این مشکل را داشته‌اند.

کم‌خوابی

خواب ناکافی و کیفیت نامناسب آن می‌تواند باعث ظاهر تیرگی در ناحیه زیر چشم شود. علاوه بر این، کمبود خواب می‌تواند منجر به جمع شدن مایع زیر چشم‌ها و ظاهر پفی دور چشم شود.

پیری و افزایش سن

با پیشرفت سن، نازک شدن پوست و کاهش چربی و کلاژن می‌تواند باعث ظاهر حلقه‌های تیره زیر چشم شود.

آلرژی

واکنش‌های آلرژیک و خشکی چشم می‌توانند به تشکیل تیرگی زیر چشم منجر شوند.

خستگی چشم‌ها

استفاده طولانی مدت از صفحات الکترونیکی و تمرکز طولانی بر روی صفحه کامپیوتر می‌تواند به وسیله بزرگ شدن رگ‌های خونی اطراف چشم و تیرگی زیر چشم منجر شود.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید

تابش مستقیم نور خورشید و آسیب‌دیدگی ناشی از آن ممکن است باعث ایجاد حلقه‌های سیاه زیر چشم شود.

کم‌خونی

کمبود گلبول‌های قرمز خون می‌تواند باعث ظاهر تیرگی زیر چشم شود. در این مورد، نقص آهن و کم‌خونی به همراه حالت‌هایی نظیر سرگیجه و خستگی نیز همراه است. اگر این علائم را تجربه می‌کنید، مشورت با پزشک برای آزمایش خون توصیه می‌شود.

8 خوراکی برای بهبود سیاهی زیر چشم

در صورتی که سوال دارید که چگونه سیاهی زیر چشم را بهبود ببخشید، با ما همراه شوید تا روش‌های درمانی را توضیح دهیم.

1. سیب‌زمینی

سیب‌زمینی منبع غنی ویتامین C است که برای ساخت کلاژن و حفظ جوانی پوست موثر است. برای استفاده از قدرت ویتامین C، سیب‌زمینی را رنده کرده و آب آن را استخراج کنید. پدهای پنبه‌ای را در آب سیب‌زمینی خیس کرده و حدود 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. سپس با آب گرم بشویید.

2. شیر سرد

محصولات لبنی، به خصوص شیر، حاوی ویتامین A هستند که برای حفظ جوانی و روشنایی پوست مفید است. برای بهره‌مندی از ویتامین A، یک پد پنبه‌ای را در شیر سرد خیس کنید و به کیسه‌های زیر چشم خود بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید و سپس با آب گرم بشویید.

3. آب پرتقال

آب پرتقال حاوی ویتامین A و C بوده و می‌تواند در بهبود سیاهی زیر چشم کمک کند. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه کرده و سپس یک پد پنبه‌ای را خیس کنید و روی پوست زیر چشم خود بمالید. از مزایای ویتامین های پرتقال و گلیسیرین درخشندگی طبیعی بر روی پوست بهره‌مند شوید.

4. روغن ویتامین E

ویتامین E به مبارزه با اثرات آزاد رادیکال کمک کرده و به بهبود جوانی پوست می‌پردازد. شب قبل از خواب، یک قطره روغن ویتامین E را روی حلقه‌های تیره زیر چشم خود مالیده و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بگذارید تا یک شب روی پوست باقی بماند و صبح با آب گرم بشویید.

5. روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و ملایم، روشی موثر برای روشن کردن سیاهی زیر چشم است. از روغن نارگیل مانند روغن ویتامین E استفاده کنید: آن را به ناحیه زیر چشم خود مالیده، بگذارید یک شب بماند و سپس صبح آن را بشویید.

6. زردچوبه

زردچوبه به عنوان یکی از آنتی اکسیدان‌های قوی و ضد التهابی، سیاهی دور چشم را به حداقل می‌رساند. مقداری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کرده و خمیری غلیظ ایجاد کنید. این مخلوط را روی حلقه‌های زیر چشم خود بمالید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه قبل از استفاده از یک پارچه نرم، گرم و مرطوب، خمیر را به آرامی پاک کنید. این روال را یک بار در روز تمرین کنید.

7. شکلات تلخ

غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ می‌توانند از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت کرده و روند پیری ناشی از نور خورشید را کاهش دهند. پس از اینکه مطلع شدید که شکلات تلخ می‌تواند مفید باشد، از آن لذت ببرید!

8. ماهی سالمون

امگا 3 که در ماهی‌هایی مانند سالمون و گردو یافت می‌شود، جریان خون را بهبود می‌بخشد و از سیاهی زیر چشم جلوگیری می‌کند. بنابراین، مصرف بیشتر ماهی‌های سالمون را به روزی درنظر بگیرید تا به پوستتان کمک کنید.

توجه: پیشنهاد می‌شود هرگونه روش درمانی خانگی را پیش از استفاده، با یک متخصص پوست مشاوره کنید. این روش‌ها ممکن است برای هر فرد متفاوت باشند و نتایج آنها ممکن است متغیر باشد.

درمان سیاهی زیر چشم

برای رفع سیاهی زیر چشم، اقدامات مختلفی قابل انجام هستند. در این بخش، راهکارهای مختلف برای بهبود تیرگی زیر چشم را خواهید آموخت.

استفاده از کرم‌ها و سرم‌ها

بهره‌گیری از برخی کرم‌ها و سرم‌ها، با ترکیبات طبیعی و شیمیایی مانند ویتامین C، رتینول، آلوئه‌ورا و پپتیدها می‌تواند در تقویت پوست زیر چشم و کاهش تیرگی مؤثر باشد.

شما میتوانید از طریق همین سایت انواع سرم های پوست و انواع کرم های دور چشم را با هم مقایسه کنید و سپس اقدام به خرید آنلاین کرم دور چشم مدنظرتان با بهترین مارک ها و برند ها مانند آنژسل و لاویاچه و… نمایید. در صورت نیاز به دریافت مشاوره با شماره های موجود در سایت با ما در تماس باشید.

درمان سیاهی زیر چشم با استفاده از خیار

روش موثرترین درمان خانگی برای سیاهی زیر چشم، استفاده از خیار است. این میوه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و می‌تواند در کاهش تیرگی زیر چشم تاثیرگذار باشد. شما می‌توانید خیار را خرد کرده و بر روی چشمان خود قرار دهید یا از پوست خیار برای این منظور استفاده نمایید.

استفاده از پوشاننده‌ها

استفاده از پوشاننده‌های طراحی شده خصوصاً برای پوشاندن سیاهی زیر چشم یا همان کانسیلرها، می‌تواند در مخفی‌کردن تیرگی کمک کند. این پوشاننده‌ها معمولاً دارای رنگ‌های کمی روشن‌تر از رنگ پوست هستند تا تیرگی چشم را کاهش دهند.

خواب کافی

کمبود خواب ممکن است باعث افزایش سیاهی زیر چشم شود. بنابراین، داشتن خواب کافی و استراحت مناسب می‌تواند به بهبود تیرگی زیر چشم کمک نماید.

استفاده از کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد به عنوان یکی از روش‌های درمان خانگی برای تیرگی زیر چشم موثر است. با قرار دادن کمپرس سرد به مدت ۲۰ دقیقه زیر چشم، می‌توان تیرگی‌ها را کمتر واضح کرد.

درمان سیاهی زیر چشم با لیزر

در برخی موارد، روش‌های لیزری مانند لیزر فراصوتی و لیزر CO2 می‌توانند در کاهش تیرگی زیر چشم مؤثر باشند. این تکنولوژی‌ها با استفاده از اشعه لیزر، به تقویت پوست و کاهش سیاهی زیر چشم کمک می‌کنند. قبل از استفاده از این روش‌ها، مشاوره با یک دکتر پوست توصیه می‌شود.

راهکارهای پیشگیری از تیرگی زیر چشم

همیشه امکان دارد که به طور کامل از بروز سیاهی زیر چشم جلوگیری کرد، اما می‌توانید این راهکارها را امتحان کنید:

1.  هر روز، کرم ضدآفتاب را به صورت منظم بر روی صورت و به ویژه دور چشم‌های خود بزنید. همچنین از عینک آفتابی استفاده کنید تا پوست حساس اطراف چشم‌ها محافظت شود.
2. به موقع به خواب بروید و مطمئن شوید که هر شب حداقل هفت ساعت خواب کامل دارید. خواب کافی به جلوگیری از ظهور تیرگی زیر چشم کمک می‌کند.
3. راه‌های موثری برای مدیریت استرس پیدا کنید. استرس می‌تواند یکی از عوامل بروز سیاهی زیر چشم باشد، بنابراین یاد بگیرید چگونه با آن کنار بیایید.
4. مصرف اضافه الکل می‌تواند باعث کاهش گردش خون شود و به تیرگی زیر چشم منجر شود. تلاش کنید نوشیدن الکل را محدود کنید تا از این اثرات جلوگیری کنید.
5. سیگار کشیدن نه تنها بر سلامت پوست شما بلکه بر روند پیری آن تأثیر منفی دارد. از سیگار دوری کنید تا از تسریع روند پیری و ظهور سیاهی زیر چشم جلوگیری نمایید.

سخن پایانی

برای درمان سیاهی و تیرگی دور چشم، اقدامات مختلفی وجود دارد. یکی از راه‌های اصلی درمان، تغذیه مناسب است. مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید برای چشم هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت چشم کمک کند. همچنین، استفاده از قطره‌های چشمی مرطوب کننده و محافظت از چشمان در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز توصیه می‌شود.

در موارد جدی‌تر، ممکن است نیاز به درمان‌های پزشکی خاص باشد. بهتر است از پزشک مشاوره بگیرید و در صورت نیاز، برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به متخصص چشم‌پزشک مراجعه شود.

همچنین با ایجاد عادات سالم، مدیریت استرس، و اهتمام به تغذیه، می‌توان از بروز سیاهی و تیرگی دور چشم جلوگیری کرد و چشمان خود را در شرایط بهتری نگه داشت.